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구강 관리
치석
치아 표면이나 잇몸 아래에 침의 칼슘 성분이 침착되어 단단하게 굳어진 광물화된 치태(플라크).
상세 설명
📘 전체 가이드
치석을 방치하면 잇몸은 어떻게 되나
치석 → 잇몸 염증 → 치조골 소실로 이어지는 과정과, 어느 단계까지 되돌릴 수 있는지 설명합니다.
가이드 전문 보기 →
치석이란? — 플라크가 돌처럼 굳은 것
치석(Calculus, Tartar)은 양치 후에도 남은 세균막(플라크)이 침 속 미네랄과 결합해 돌처럼 딱딱하게 굳은 것입니다. 플라크는 단 며칠이면 굳기 시작하며, 한번 치석이 되면 칫솔로는 절대 제거할 수 없습니다.
치석이 유독 잘 생기는 자리
치석은 침샘 출구 근처에 집중적으로 생깁니다. 거울로 확인해 보세요:
- 아래 앞니 안쪽(혀 쪽) — 혀 밑 침샘 바로 앞. 치석이 가장 먼저, 가장 많이 쌓이는 자리
- 위 어금니 바깥쪽(뺨 쪽) — 귀밑샘 침이 나오는 위치
- 잇몸 속(치은연하 치석) — 눈에 안 보이는 검은 치석. 잇몸 염증의 주범으로, 스케일링으로만 확인·제거 가능
치석을 방치하면 — 단계별 진행
| 단계 | 상태 | 증상 | 회복 가능성 |
|---|---|---|---|
| 1. 치석 침착 | 잇몸 경계에 누런 띠 | 입냄새, 거친 느낌 | 스케일링으로 완전 회복 ✅ |
| 2. 치은염 | 잇몸 붉어짐·부음 | 양치 시 피가 남 | 스케일링+관리로 회복 ✅ |
| 3. 치주염 | 잇몸뼈가 녹기 시작 | 잇몸 내려앉음, 시림 | 진행 중단은 가능, 뼈는 회복 ❌ |
| 4. 치아 상실 | 치아 흔들림 | 씹기 어려움 | 발치 → 임플란트·보철 |
핵심: 2단계(치은염)까지는 100% 되돌릴 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나는 지금이 스케일링의 골든타임입니다.
💳 치석 제거(스케일링) 비용 — 보험 적용
· 만 19세 이상은 연 1회 건강보험 적용 → 본인부담 약 1.5만원
· 보험 횟수를 이미 사용한 경우 비보험 6만원 (서울비디치과 기준)
· 매년 7월 1일에 보험 횟수가 초기화되므로, 상·하반기로 나눠 연 2회 받는 분들이 많습니다.
치석 예방 4원칙
- 잇몸 경계 45도 칫솔질 — 치석은 잇몸 경계부터 생깁니다. 칫솔모를 잇몸 쪽 45도로 기울여 진동하듯 닦으세요.
- 치실은 선택이 아닌 필수 — 치아 사이 플라크는 칫솔이 닿지 않습니다.
- 아래 앞니 안쪽 집중 관리 — 칫솔을 세워서 안쪽 면을 긁어내듯.
- 6개월~1년 주기 스케일링 — 이미 굳은 치석은 관리로 없어지지 않습니다.
#예방
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