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턱관절·구강외과
이갈이
수면 중 또는 무의식 중 치아를 가는 습관
상세 설명
이갈이란?
이갈이(齒磨耗症, bruxism)는 무의식적으로 위·아래 치아를 갈거나 꽉 물는 습관으로, 주로 수면 중 또는 깨어있는 동안에 발생합니다. 본인이 자각하지 못하는 경우가 많아 동반자의 관찰이나 치과 검진을 통해 발견되는 일이 흔합니다.
종류 및 특징
| 종류 | 주요 특징 |
|---|---|
| 수면 이갈이 (sleep bruxism) | 수면 중 발생, 본인은 인지 못함. 주변의 갈리는 소리로 알게 되는 경우가 많음. |
| 각성 이갈이 (awake bruxism) | 깨어있는 동안 무의식적 긴장·맞물림. 스트레스나 집중 상황에서 빈번히 나타남. |
원인
- 심리적 요인: 스트레스·불안·우울 등
- 수면 관련 문제: 수면무호흡 등과의 연관성
- 약물·물질: 일부 항우울제, 카페인·알코올 등
- 구강구조: 부정교합·교합간섭, 유전적 소인 등
증상과 합병증
치료와 관리
진단은 치과의 임상 소견, 관찰자 보고 및 필요 시 수면 검사 등을 통해 확인합니다. 치료는 증상과 원인에 따라 달라지며, 일반적으로 맞춤형 나이트가드 착용, 스트레스 관리·인지행동요법, 생활습관 개선(카페인·음주 조절), 필요 시 근육 이완을 위한 보톡스 주사나 전문의 상담이 고려됩니다. 정확한 진단과 치료계획은 치과 검진을 통해 상의하시기 바랍니다.
#질환
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