입이 잘 안 벌어져요. 턱을 세게 벌리는 운동을 하면 풀릴까요?

입을 벌리는 평범한 동작이 갑자기 안 되니, 이대로 굳을까 봐 겁나요.

밥 한 숟가락을 넣으려는데 입이 생각만큼 벌어지지 않습니다. 크게 베어 먹는 음식은 엄두가 안 나고, 양치를 하려고 칫솔을 넣을 때도 걸리는 느낌이 듭니다. 턱이 아픈 것보다 평소에 의식하지 않던 동작을 할 수 없다는 사실이 더 당황스러울 수 있습니다.

검색하면 손으로 턱을 당기거나 입을 크게 벌리는 영상이 나옵니다. 가만히 두면 더 굳을 것 같고, 힘을 주자니 무언가 찢어질까 두렵습니다. 예전에 턱에서 소리가 났는데 무심히 넘긴 것이 잘못이었나, 내가 이를 악물어서 이렇게 된 건가 하는 자책도 따라오기 쉽습니다.

당장 평소처럼 식사하고 싶은 마음과, 잘못 건드리고 싶지 않은 마음이 함께 있을 수 있습니다. 지금 필요한 것은 얼마나 참을 수 있는지 시험하는 일이 아닙니다. 어떤 변화가 생겼고 얼마나 급히 확인해야 하는지부터 나누어 생각하면 다음 행동이 조금 더 분명해집니다.